Zdravie Lučenčanov

Uťahovanie opaskov ako zdravotný problém Od našej virtuálnej kamarátky Marcely sme dostali zaujímavé údaje, ktoré zistili v rámci jedného zdravotníckeho prieskumu, realizvaného na Slovensku ešte v septembri a októbri tohto roku. Vyplýva z neho pre nás nelichotivé hodnotenie - necelé tri štvrtiny našincov sa zaujímajú o svoj zdravotný stav, viac ako polovica z nás žije v neustálom strese, takmer trinásť percent z nás je osamelých a takmer 60% sa vyhýba mimopracovnej aktivite (teda aj rekreačnému športovaniu). Z toho po zhrnutí vyšlo, že takmer 70% mužov a polovica žien trpí nadváhou, až obezitou. Keďže v prieskume priznali respondenti veľmi nízku konzumáciu alkoholu, môžeme sa nazdávať, že výsledky prieskumu (s ohľadom na naše národné zvyky a tradície) nie sú až tak veľmi reprezentatívne. Ak vám už po sviatkoch obžerstva a nestriedmosti vytrávilo a hľadáte inšpiráciu na poslednú noc v roku, prečítajte si kompletné výsledky. Marcela 29. 12. 1999

Výsledky prieskumu zdravotného stavu obyvateľov Slovenska - Lučenec 17. 9. 1999 Vyšetrených bolo 62 osôb, z toho 23 mužov (37,1%) a 39 žien (62,9%) v priemernom veku 44,2 r. (muži 46,6 r., ženy 42,8 r.), najpočetnejšia veková skupina 35-44 r. (25,8%). Ako dôvod vyšetrenia prevládal záujem o vlastné zdravie (71%). Základné chrakteristiky: Rodinný stav: ženatí/vydaté – 71%, vdovci/vdovy – 4,8%, rozvedení 9,7% slobodní 14,5%. Vzdelanie: prevládalo stredoškolské – 69,4%, základné 4,8%, vysokoškolské 24,2%. V pracovnom pomere bolo 66,1% osôb, nepracovalo 30,6%, dôchodcovia tvorili 19,4% a nezamestnaní 3,2% z celého súboru. Subjektívne údaje: osamelosť uviedlo 12,9% osôb, z toho 4,3% mužov a 17,9% žien; časté stresové situácie v práci uviedlo 56,1% zamestnaných osôb (z toho 68,4% mužov a 45,5% žien); časté stresové situácie v súkromí uviedlo 19,4% osôb (z toho 13% mužov a 23,1% žien); v osobnej anamnéze prevláda vysoký tlak (24,2%) a obezita (17,9%); v rodinnej anamnéze dominuje vysoký tlak (38,7%), rakovina (24,2%), mozgové príhody (22,6%), cukrovka (19,4%), infarkty (17,7%); fajčí 14,5% osôb (z toho 17,4% mužov a 12,8% žien), častý pobyt v zafajčenom prostredí udalo len 6,5% osôb; nedostatočnú mimopracovnú fyzickú aktivitu udáva až 59,7% osôb. Stravovacie zvyklosti: väčšina sa stravuje prevažne doma (67,7%), jedáva prevažne 3-krát denne (53,2%), optimálnu frekvenciu 5-6-krát denne udáva len 12,9% osôb. Prisáľanie jedál – 12,9% prisáľa často alebo vždy, len 25,8% neprisáľa nikdy. Z frekvencie konzumácie vybraných skupín potravín, ktoré majú negatívny alebo pozitívny vzťah k ateroskleróze a KVO vyplynuli relatívne dobré stravovacie zvyklosti: len málo respondentov udalo častú konzumáciu napr. údenín, živočíšnych tukov, vajec a majonézových výrobkov, sladených nealko nápojov a tzv. stánkových jedál (hot-dog, hamburger a pod.); častá je konzumácia mlieka a mliečnych výrobkov, pekárenských výrobkov, rastlinných tukov, ovocia a nesladených nápojov (voda, minerálky, čaj). Ako negatíva v stravovacích zvyklostiach je potrebné zdôrazniť: pomerne vysoký podiel osôb vôbec nekonzumujúcich mlieko a mliečne výrobky (14,5%), citrusové ovocie (17,4%), ryby, strukoviny a častú konzumáciu sladkostí. Respondenti priznali veľmi nízku konzumáciu alkoholu. Väčšina považuje svoj zdravotný stav za dobrý alebo skôr dobrý (74,2%). Ako primeranú zhodnotilo svoju hmotnosť 46,8% a ako vyššiu 48,4% osôb. Objektívne vyšetrenie: Hladina cholesterolu bola vyšetrená u 61 osôb (22 mužov a 39 žien). Priemerná hodnota – 5,38 mmol/l (muži 5,83 mmol/l a ženy 5,13 mmol/l). Normálne hodnoty (do 5,2 mmol/l) malo 54,1% osôb (36,4% mužov a 64,1% žien); zvýšené hodnoty (5,2-6,5 mmol/l) malo 31,1% osôb (40,9% mužov a 28,2% žien) a vysoké hodnoty (nad 6,5 mmol/l) malo 14,8% osôb (27,3% mužov a 7,7% žien). Až 83,9% osôb nepozná svoju hodnotu cholesterolu. Krvný tlak (vyšetrený u 62 osôb – 23 m. a 39 ž.) - priemerné hodnoty TK sú 138/78,5 mmHg (muži 144,7/77,8 mmHg, ženy 134,1/79 mmHg. Normálne hodnoty TK (do 140/90 mmHg) malo 58,1% / 82,3% osôb (muži 43,5% / 82,6%; ženy 66,7% / 82,1%). Vysoký TK (nad 160/95) malo 16,1% / 8,1% osôb (muži 17,4% / 8,7%; ženy 15,4% / 7,7%). Až 25,8% osôb nepoznalo svoj TK. Index telesnej hmotnosti (BMI) – vypočítaný u 62 osôb (23 m. a 39 ž.) - priemerná hodnota u mužov bola 27 a u žien 25,2 t.j. v pásme miernej nadhmotnosti. Nadhmotnosť (BMI = 25-30 u mužov a 24-29 u žien) malo 47,8% mužov a 20,5% žien, obezitu (BMI > 30 u mužov a > 29 u žien) malo 21,7% mužov a 28,2% žien. Spolu nadhmotnosť + obezita: 69,5% mužov a 48,2% žien.

Protidrogové akcie Ahoj Lučenčania! K svetovému dňu životného prostredia sa vo vašom meste koná niekoľko akcií, možno by bolo zaujímavé sa tam ísť pozrieť. Program je nasledovný: 27. mája 1999 (pre žiakov zš), 28. mája 1999 (pre stredné školy) v kine APOLLO: 8:30 otvorenie; 9:00-12:00 videoprogramy s ekologickou tematikou; 13:00 film Mravec "Z" (vstup voľný);ďalšie sprievodné akcie sú: - výstava prác s ekologickou tematikou; - nové technológie pri zlepšovaní živ. prostredia; - ochutnávka výrobkov firiem; - poznávacie súťaže a testy; - výstava zvierat; Červený kríž pripravil ukážky prvej pomoci - CVPP, téma: preventívne protidrogové akcie. F. Strycek (26. 5. 99)

TOPIACE SA TUKY Novinka z Ciny - bylinkovy a cisto prirodny caj "GENSHI-CHA", co v preklade znamena "caj na spalenie tukov". Cajova zmes pozostava z vyse 47 cinskych byliniek, povodom zo sichuanskej provincie v Cine, ziskala niekolko vyznamenani na medzinarodnych potravinarskych vystavach. Len pred mesiacom sa caj zacal vyvazat do Japonska, USA, Kanady a Australie - krajin, kde ziju najpocetnejsie cinske mensiny. Caj nielenze rozklada tuky, ktore telo jednoduchymi chemickymi reakciami vyluci z tela, ale navyse ma dalsie pozitivne "vedlajsie" ucinky ako: posilnuje imunny system · odstanuje unavu · zlepsuje spanok · zlepsuje celkovu cirkulaciu krvi · osviezuje pokozku, ktora dostava zdravu farbu a hodvabny lesk · zabranuje tvorbe vrasok · udrzuje zdravy vzhlad Vysledky sa dostavuju rychlo ale bezpecne. Klinicke testy na obeznych pacientoch v priebehu jedneho mesiaca dokazali ubytok vahy v priemere 6.4kg. Ukazalo sa, ze vsetkym pacientom sa upravil vysoky krvny tlak, znizil sa im obsah tuku v peceni, cukrovkarom poklesla hladina cukru v krvi. Sackove balenie umoznuje velmi jednoduchu a rychlu pripravu, jedno balenie obsahuje 10 sackovych cajov. Cena za 1 balenie /10 sackov je U$12 (americkych dolarov). USMEV (27. 5. 1999)

Zázračný liek z Austrálie Prave tento mesiac vysiel v Australii takmer zazracny vyrobok, ktory je 100% prirodny vytazok z isteho druhu austraskej obilniny, a otestovany bol v univerzitnych nemocniciach nielen v Australii ale aj v USA - v priebehu par hodin sa vylieci chripka, angina, pokrocila astma u dospelych sa upravuje po 3 tyzdnoch, kasel, rozne zapaly a dokonca to pomaha u AIDS a HIV pacientoch. Vytazok je vo forme kvapiek, z ktorych sa robi aj krem, pretoze pomaha pri vredoch, krcovych zilach, a silnej reume. Studie americkych a australskych spickovych lekarov po prvykrat v historii uznali vo velmi kratkej dobe ucinnost tohto prirodneho vytazku ako sucast mediciny, co nie je bezne v konvencnom lekarstve. Vyraba sa to v Australii, a zaujemci v USA si to mozu objednat len cez jednu pobocku. Nie je to drahe, pouzivaju sa len tri kvapky za den pod jazyk a 10 ml flaska stoji xx australskych dolarov. Jana Austrália (14. 2. 1999)

Umenie Feng Shui na našich stránkach Feng Shui som sa ucila u jedneho majstra este v Japonsku, a dnes to aplikujem ked radim znamym a priatelom. Feng Shui je umenie 3.000 rokov stare, uci o harmonii cloveka s prirodou. Dava prakticke rady ako sa zbavit mnohych tragedii a nestasti len jednoduchou upravou interieru alebo spravnym smerom hlavneho vchodu do domu apod. Je to velmi komlexne umenie, hodinova konzultacia s Feng Shui expertom stoji 500 dolarov a ludia sa k tomu cim viac uchyluju. Jana Austrália (14. 2. 1999)

Domov/Home